ＤｅＮＮＫｏのソイエット日記

皆さん、オココ～。ＤｅＮＮＫｏです。 前回はＤｅＮＮＫｏがジュース断ち出来た経緯とジュースの太る要因を書きましたが、今回は今まで普通に使っていた”代謝”という言葉を、しっかり理解できているのか？ここをはっきりさせておけば、まだ実践出来ていない運動や筋トレにも正しい判断を下すことが出来るようになるのでは…