糖質制限ダイエットでは、お肉や魚などは幾ら食べても太りにくいと聞きましたが本当でしょうか？ 食べ過ぎは、もちろんカロリーオーバーになるし駄目だと思いますが(^｡^;) 炭水化物だけより、同じカロリーなら炭水化物＋脂肪のほうが太る、というのと同じようなところがあると思います。カロリーが同じなら、糖質中心より…