ラグビーの練習について ラグビー漫画、オールアウトにて、亀という練習が出てきますが、実際にある練習ですか？また、実際にある練習ならばどの様な効果のある練習でしょうか。やり方もセットで教えて下さるとありがたいです ほんとうにありますよ！FWのスクラムやタックルの姿勢を体に染みこませることができます。四つ…