らいちのデトックス体験記

今日はデトックス1日目！ 始める前は空腹に苦しむのかなぁと考えていましたが、空腹は意外と平気でした。 プロテインって案外お腹いっぱいになるんですね。 昼食は作りおきから4品チョイス。 酵素と野菜中心です！ 夜は寝る前に初めてのハーブドリンク。 なんと200ml×5本！ 1L一気飲みはなかなかきつかった…！ 飲んだ瞬間…