diet_life’s blog

前回に続きまして、実際のダイエット成功者「シャーロット・ミアーズさん（27歳）」のアドバイスを紹介致します♪ ダイエット成功した原因は『自分のモチベーションをうまく保てた事』 そんな彼女シャーロットさんからのアドバイス♪ ◎不健康な食事が続いてしまう方について 「次の食事を常に計画しておくのがオススメ。もし…