自分を元気づけ、ストレスを減らす10のコツ

ストレスを減らしたい。 そんなときに、どうしていますか? ストレスフリーの時間術 ―イライラ、ヘトヘトを元気いっぱいに変える法 作者: リタ・エメット,桑名真弓 出版社/メーカー: 日本経済新聞出版社 発売日: 2013/02/23 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る こちらの本で、ストレスを減らす…