筋トレと読書をこよなく愛する男のブログ

筋肉を作る上で欠かせないBCAA。よく聞くけど、そもそもBCAAとは何なのか？飲むタイミングは？ 今回はBCAAについて解説していきます。 // スポンサーリンク'); // ]]> // BCAAとは BCAAを飲むタイミング 摂取量について BCAAとは BCAAとはBranched Chain Amino Acidsの略で、分岐鎖アミノ酸と言います。 たんぱく質にはた…