筋トレと読書をこよなく愛する男のブログ

脳を健康に保つための本「ブレイン・バイブル」。私はこの本をすごく読んでみたいと思っていました。 しかし、この本は新品で売っているところが少なく手に入れるのに苦労しました。 そして、読んでみると脳を明晰に保つためのエビデンスもしっかり載っており、非常にためになりました。 今回は「ブレイン・バイブル」を読…