ダンクができるようになりたい

はい、今日は筋曜日ですね。（日付変わってるけど・・・） 今週のトレーンングをシェアします。 先週のトレーニングはこちら↓ 今週はトレーニングの強度をあげて行きたいので、重りベスト（ウェイトジャケット・パワージャケット）を買いました。