ふじさわの発酵するおうち　　〜発酵、ときどき旅〜

昨晩の鶏肉の煮物がもたれて、朝から後悔しています。 今日は排出することに集中します。 皆さんは、 前日に食べすぎて翌日後悔したことはありませんか？ 「朝ご飯はしっかり食べなさい」は古い考え これはマクロビオティックの見解では間違いなんです 朝や、午前中は排出の時間 この時間は朝食抜くか、軽めにするのが望ま…