海外から発信する変態旅ブログ

educationchannel.hatenablog.com ↑前回の日記＊まだ読んでない方はこちらも是非！ ……… というわけで続いては胡坐の姿勢で行う瞑想。これは一般的な姿勢なので馴染みがあると思う。 写真のポーズは此処チェンマイの寺院で教わった姿勢と若干異なる。俺は腕を自然と降ろして両手を合わせる姿勢で瞑想を行った。手の位置は色…