40歳からロードバイクを趣味にしてみる

大晦日のZWIFTのワークアウトをこなせず体が鈍ってしまっていることを痛感 スキー旅行から戻りしだい体を鍛え直す 今回は緩めのトレーニング。それでも途中で力尽きそうになった。どれだけ体が鈍っているのだろうか？ まず30分の壁が辛い。ここを越えて仕舞えば楽になるのは分かっているのだが挫けそうになる。 次に、85回…