愚直に180分走【2017/08/26夕方ラン】

こんばんは。前回のブログで土日ぐらいは朝ランするとか言いつつ本日も全く起きれなかった夜のお父さんです。 今日も午前中は娘'sとプールへ。2時間ガッツリと遊びました。 そして貯めたマラソンポイントを早速消費。15時過ぎのクソ暑い時間から定例の180分LSDに出発です。 今日のコースは鶴見川から谷本川へひたすら河川…