お父さんが突然走りはじめた

今日はカナ先生によるヨガ道場。 新規メンバーに全力さん、zunzumanさん、そしてなんとフジヤマさん。ジャーマネがお呼びしていたらしい。 個人的にはヨガ中の呼吸を意識できるようになったのが収穫。今までは途中で息を止めてしまうことが多かった。ヨガで大事なのは呼吸。周りの方々とタイミングがずれるけど気にせず自…