キロ4’00”で走り続けること【2019/02/17よこはま月例マラソン】

第3水曜日はよこはま月例マラソン。 今日は20km一本勝負です。 キロ4で走り切ろうと思っていたんですが、朝から北風がピューピュー。アップジョグをしてもぜんぜん身体が温まらない。 キロ4は厳しいかなーと思いながらスタート。 寒さからかやはりスピードに乗れない。けれど2km過ぎてからようやく身体が動くように。息は…