お父さんが突然走りはじめた

ウルトラの練習も必要だけど、スピード練習も大事。 来シーズンに向けて閾値走をやってきました。 なんだか走りがバタバタしています。余計な力が入っている感じ。このくらいのペースは夜一人でも楽に走れるようにならなければ。 ーーーーーーーーーーーーーーー 昨日はMacRunさん、びあーさんとKANA先生のサブフォー達成…