ただいま&来シーズンの予定【2019/07/19夕方ラン】

I'm back!! というわけでお久しぶりです。 突然走りはじめたお父さんが復活します。 早速10kmほど走ってきました。 疲れた・・・。 このペースと距離でえいのLIFEはもうゼロです。 100kmを血尿出しながら走ったお父さんはどこへやら。 とりあえずは身体に走ることを思い出させなきゃです。暑熱順化しつつ基礎体力の回復に…