お父さんが突然走りはじめた

日曜日は各地のマラソンで自己ベストや初サブスリーなどが連発。 走った皆さんから刺激をたっぷりいただけました。 その刺激を利用して今日のトレーニング。アップジョグでは少し脚が重かったんですが、息を整えて閾値走スタート！ 結果ドン 久々にホームコースの新横浜公園いうこともあり、キロ4の余裕度が全く違いました…