【禁煙の効果】あえて1ヶ月間タバコを吸ってわかった喫煙のメリット・デメリット -

「禁煙の効果」を紹介しているページです。筆者が禁煙に成功して8年。今あらためて喫煙したらどうなるかを1ヶ月間実験してみました。そこで感じた身体的・精神的なデメリットをまとめつつ、タバコに含まれる有害物質や、喫煙が誘発する病気についても紹介しています。