集中力を改善するために行なったこと。効果があったもの。(ちきりんさんの著作をきっかけに)

『自分の時間を取り戻そう』を去年に読了。 これは "時間がない" 母親、管理職、起業家、フリーランス――4つのモデルをつかって「生産性を高めれば時間はできるよ」をわかりやすく説明したもの。とはいえ方法論はシンプルでも実践説明はあくまでも概略であり、そこまで具体的ではないが、個々人によるタスクは千差万別なた…