30代からの友達を増やす方法

30歳を超えると友達が減ってくる? 仕事の休みの日はもっぱら撮り溜めたテレビ番組やアニメを見て休日を過ごす日々。インスタやツイッターを見てみるとリア充たちが「○○に来た!」とか、「○○してきた(*‘∀‘)」とか。。。 正直うらやましいわ!!!おれもどこか観光しに行ったり、遊びに行きたいわ!!けど友達ほとんどいね…