もう、今回は直球に行きましょう。 この時期。 年末年始のこの時期。 飲み会続きで食べ過ぎが怖い！ カロリーや、脂肪、糖の摂りすぎが怖い！！ でも、断ってばかりというわけにもいかないし 行って、食べないわけにもいかないし どうするべきなんでしょうかね？ というわけで、 私は 糖の吸収を抑えてくれたり…