うつにっき　－うつ病の治療きろく－

また一週間が始まりました。 いつも月曜日は朝起きるのが辛いです。 休日と違って決まった時間までに 起きないといけないこと、 疲れが取れないまま月曜日を迎えること、 仕事のリズムに慣れていないこと、 以前はしんどくてもなんとなくこなしていたことが、 結構なハードルのように感じます。 そう、以前からしんどいこ…