自分の家で手軽に動脈硬化を防ぐ方法があるそうです。 それは、お風呂。ある温度である時間だけお風呂に入るだけで血管が若返り動脈硬化を防いだり、心臓疾患を改善してくれる可能性がある入浴方法です。 どのようなお風呂の入り方でし …