うつの気持ち・・・・・。

うつ病になって理由の不明な罪悪感に 駆られることが増えました。 特に自宅療養中、一番多かったのは 「働いていない自分」の「世間様」への 強烈な罪悪感です。 この状況に対する対処として、一番効果的なのは 「働き始めること」であると思います。 しかし、体はそう言うことを聞かない、 その場合は薬で一時的に濁すと…