新年も開け、最初の作業といえば、年賀状の仕分けでしょうか。うつ病になってからはネガティブ思考が先行するためなのか、とにかく、年賀状に関するあらゆることが大変なのです。作るのも、見るのも、出すのも、全てです。私の場合そうでした(今もそうです)。一番キツイのは、結婚しました、や、子供が生まれまし…

うつの気持ち・・・・・。

【129】年賀状の対応方針について、うつ病の私が実践している事。