うつの気持ち・・・・・。

うつ病で初めて会社を休職することになり、 その当時のカウンセラーさんに言われたことは、 「とにかく「何もしない」事です」、でした。 かなり強く言われたのを良く憶えています。 しかし、当時の私(2010年頃)には何のことか さっぱり分からず、朝起きて、図書館に行ったり、 ちょっと出かけたりして、休みを過ごしてい…