うつの気持ち・・・・・。

うつ病の症状でも 割とポピュラーな症状として、 睡眠の障害が出るようです。 私はその中でも、睡眠に関しては 「眠れない」かつ「寝過ぎる」傾向に あったのですが、 ここ最近(正確に書くと8月27日(月)朝から) 早めに目覚めてしまい、その後眠れない 「早朝覚醒」に悩まされています。 朝2～4時に目覚めてしまい、 再度眠…