空の見える窓から

今日は6月第1回のレッスン日でした。 fukulife.hatenablog.com リラックスするにはどうする？ 順番待ちの間にネットで見つけた 指体操 姿勢のチェック 肩のストレッチ 深呼吸 などをやって（必死に？）リラックス。傍から見たら変だったでしょうね～ 指体操というのは、テーブルの端に両手を置いて 両手の人差し指だけ伸ば…