まだまだめげずに糖質制限ダイエットしています。最初はむくんでいた分がすぐに3キロ落ちたんですがその後はかなーりのんびり、ちまちまとした体重の動き。一日ごとに体重を追っていても減ったり増えたりしているんです。女の人はホルモンバランスなんかで体重は変わりやすいので仕方がないといえばそうなんで…

＊フクロウと出納帳＊

ケトってる？糖質制限で脂肪燃焼して、ケトン体が出ているか調べる方法。