糖質制限ダイエットを始めてからほぼ丸2年になりました。元々、太り過ぎてしまい（55キロ）糖質制限ダイエットを始めたのですがはじめたすぐから、みるみる痩せていって 4ヶ月ほどで痩せすぎ（46キロ）まで痩せました。そこから少し体重は戻り一旦47キロほどをキープ。ここからはいくら同じように糖質制限をし続け…

＊フクロウと出納帳＊

糖質制限歴2年。糖質制限食では満腹感はあれど満足感はないということ。ここまで来てわかったこと。