僕たちが腸内に生きる細菌と共生していることは、あまりにも有名な話ではあるけれど、にわかには信じがたい。本当なのか？とよく思うが、こういう本を熟読しておいて今後の自分の生き方をよく考えたほうが良いと思う。『腸科学』内容紹介。テレビ・ネットで話題の「腸内細菌」入門書! 人の腸内にすみ、食べ物を栄養に分…

フミヒロの読書記録～良書で人生を変えよう～

話題の「腸内細菌」の入門書！知っておかないと健康になれませんよ。