「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」の感想

ども!いそぼんです!! 件名の通りなんですが、「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」を 読み終えたので備忘録として感想記載します。 gaishikarakyusyoku.hatenablog.com 著者のケリー・マクゴニガルさん(斜め45度写真バッチリ決まってますね)は心理学者の方です。通常私達はストレスと聞くと体に悪影響を及…