日々、パソコンに向かってキーボードをカタカタカタカタ・・・。 そんな筆者はいつも眼精疲労に悩んでいます。 目が痛い、つらい、なんとか症状を軽くしたい、どうにかならないものか、と個人的に調べた結果をまとめてみました。