Garadanikki

今日 (7/17) の夕食は、こななメヌー ほとんどの食材は、下高井戸で調達したものです。 牛肉とセロリの煮びたし 牛肉は「肉と惣菜の堀田」さんで調達。 白身魚の南蛮漬け 「鮮魚 三友」さんで調達した白身魚の南蛮漬けに、緑豆春雨を足してリメイク。 スンドゥブ スンドゥブは、スタミナキングで袋に入れて冷凍して販売さ…