ちょっくらサブスリーに挑戦すっから

どうも、あっくんです。 加古川マラソンから2日経ち、筋肉痛はだいぶ良くなってきましたが、まだ下りの階段がぎこちない感じです。フルマラソンを終えてちょっと気が抜けそうなので、ちょっくら走ってきました。走れなすぎて笑えた。いや、思っていた程のダメージはないのかな？でもね、心拍数が異常値を示してます。リカ…