ちょっくら走ってくっから

どうも、あっくんです。 一昨日のビルドアップ走をしてから、どうも右足首が痛い。 その日、ダウンジョグをしている時から気になっていたのですが、走れない痛みでもないので、走り終えた後は念入りにストレッチをして、すぐに治るだろうと気楽に思っていました。 次の日になっても、なんか痛い。歩けない程の痛みでもない…