VO2MAXが63になったよ!【あと8日】10km Mペース走

どうも、あっくんです。 昨日は飲み過ぎたようで、今朝は9:30頃に起こされて朝食を食べ、嫁の肩揉みをしたらまた寝てしまいました。最近は休日でも8時には目が覚めてたのにな…次に起きたのが、12:30でした。つか、起こされて、昼食を食べました。 その後も何をする気にもならず、14時までダラダラ横になってました。休日が…