ちょっくら走ってくっから

どうも、あっくんです。 お腹の調子が悪い者です。先日のフルマラソンの日の朝もお通じが良くなく、チョロっとだけ出して走りました。まぁ、便秘ですわ。以前は毎朝出てたんだけどなぁ…最近は1.5日に1回みたいなペース。腸内細菌を疑って、コレを試してみる事にしました。『人にはヒトの乳酸菌』ってヤツ。その人特有の腸…