ちょっくら走ってくっから

どうも、あっくんです。 昨日の筋トレの成果、筋肉痛がヒドい。ハムからケツから腹筋、腕まで。珍しく全部が筋肉痛。今までどんだけ怠けてたのか…（笑） 今日は飲み会。肉食ってきた。 筋肉痛だし、不調な時は肉だろ。（笑） さて、明日から3連休。どっかで30km走やるぞ。ペースはゆっくりでも、30kmを走り切って、フルマ…