ちょっくらサブスリーに挑戦すっから

どうも、あっくんです。 一昨日の筋トレの筋肉痛がヒドい。おっさんだから2日遅れだ。昨日から早速筋肉痛がきてたので、嫌な予感がしてたけど、昨日よりさらに輪をかけてヒドいのがきた。しっかり筋肉痛になってるから、狙い通りといえばそうなんだけど、酷すぎる。 プッシュアップバーでの腕立て伏せ、腹筋ローラーでの立…