ちょっくらサブスリーに挑戦すっから

どうも、あっくんです。 今日は仕事が少し遅くなり、さらに家に帰ってからもダラダラ。時間が遅くなってしまったのでサクッと走ってきた。 まぁ、時間があったとしても、12kmのマイコースの予定だった。それでも10kmくらいは走っとかないと。姫路城マラソン以降、ゆるジョグばかりだったのでペースを上げたかったが、身体…