副交感神経とは?そのはたらきや優位にする方法とは?
副交感神経とは体の疲れやダメージを回復させて心もリラックスさせる自律神経のはたらきのひとつです。そのしくみやはたらき、優位にするための方法についてわかりやすく紹介します。