「キレホー」の筋トレブログ

こんばんは！ ２０１７年になり、筋トレに励むようになった僕です！ Twitterでみのさんに出会ってから、筋トレに目覚めちゃいました。 みのさん、いつもありがとうございます(^^♪ https://twitter.com/taiikukai_mino 今回は、自分のメモ（備忘録）として記事を書きます。 自分の食事管理に活用したいともいます。 ちなみ…