「キレホー」の筋トレブログ
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初心者に絶対読んでもらいたい、筋トレの基礎となる本紹介 vol.1「バズーカ式『超効率』肉体改造メソッド 」
// 今回は、筋トレ本を紹介します。 実は、この記事は、2017年の２月に書いたものをアップデートした記事です。 つまり、僕が筋トレ初めて1か月くらいで書いたものなので、超初心者目線で書いていますので、ご了承ください。 昔は僕もかわいいひよっこだったなあ～～ 筋トレをするにあたって、マインド面、知識面（食事）…
