「キレホー」の筋トレブログ
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最速ボディメイク本紹介 vol.2「速トレ 『速い筋トレ』なら最速でやせる！」
// こんにちは、キレホーです。 またまた筋トレ本の紹介です。 実は、この記事は、2017年の２月に書いたものをアップデートした記事です。 つまり、僕が筋トレ初めて1か月くらいで書いたものなので、超初心者目線で書いていますので、ご了承ください。 昔は僕もかわいいひよっこだったなあ～～ 当時のトレーニングメニュー…
