「キレホー」の筋トレブログ
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背中の効果的なトレーニング法 ～山澤礼明×山本義徳 SSC～
// こんにちは、キレホーです。 以前から、僕のブログをお読みの方はご存知だと思いますが 僕は山本義徳さんのトレーニング理論に絶大なる影響を受け、いろいろなトレーニング方法や考え方を取り入れています。 基本的に、この山本義徳の業績集は読破しています。 部位別トレーニング法 －胸と背中、腹編－: 山本義徳 業績…
