「キレホー」の筋トレブログ

// いやあ、気になっちゃいますよね、ケトジェニック！！！！ ということで、ケトジェニックについて勉強してみました！！！！！ まず、一番大切なことですが、 僕の減量に対する考え方はこちら↓↓ ◇継続的に体重を落とす ◇健康的に痩せる ◇食べて絞る ◇筋力・筋肉量を落とさない です。 決して、「一時的ないい体」は目指…