「キレホー」の筋トレブログ

// 筋トレは、Pにこだわれ！！！！！！ Edward Albert killefour ”P” proteinのp planのp pを反対にしてq quality この全てが筋トレにおいて非常に大切である。 まずは、protein 筋肉を作るために必要不可欠な存在。 僕が解説するまでもない。 次に、plan がむしゃらなトレーニング、食事では美しい身体は手に入らない。 …