終活行政書士 合原千尋の絵日記＠鹿児島市
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人のからだをつくる「食」を見直してピンピン過ごそう！
人のからだは食べたものから作られている。 NPO法人生き生きサポートシルバーエイジの1月の定例会にて、『食事でピンピンコロリを目指す』という講演を拝聴しました。 人のからだは食べたものから作られており、おおむね7～8年でからだの細胞が入れ替わるそう。最近食べる量は気をつけていたものの、その内容は二の次だっ…
